买的人家煮好的牛蹄筋
切块用热水过一下
煮过蹄筋的汤留着备用喔
提前准备好配料
热锅凉油放入冰糖,直至化成糖色
加入生姜,倒入蹄筋翻炒出颜色
加入提前准备好的配料
加入红烧酱油,翻炒均匀
换到砂锅,倒入提前煮的那锅汤,开大火煮开后,关小火煮1个小时左右
然后加入胡萝卜土豆再炖20分钟,加入青椒,鲜酱油,大火收汁后即可出锅,胡萝卜土豆忘记拍照了
出锅出锅
成品来啦
牛蹄筋本身味道比较重,可以适当放点洋葱,大蒜苗,或多点黄酒盖住味道,我没有备洋葱蒜苗,太懒啦,哈哈哈