凉水下入肥肠焯水,加入姜片、葱段、料酒,水开之后焯2分钟左右捞出用清水再次清洗。
芸豆加水泡发(最好泡半天,讲究的朋友可以把皮剥一下)。
肥肠切滚刀块,老姜切姜片。
锅里加适量油,下入白糖炒糖色。白糖炒至起枣红色下入肥肠爆香,加适量白酒(酒精快速挥发能带走臭味),下入香料、豆瓣酱一起炒香,然后下入老姜、大蒜。
加水,下入泡发好的芸豆。水开之后加陈醋、老抽酱油、蚝油、生抽酱油、大葱段,继续大火烧5分钟左右,然后再小火焖40分钟。
加入适量味精、胡椒粉、盐调味,挑出香料、姜、葱,起锅装盘,撒上香菜段。
1、香料(八角,香叶,桂皮,草果,山奈,花椒,干辣椒) 2、配菜不仅可以用芸豆,也可以用黄豆、土豆等。 3、如果喜欢吃肥肠软烂的肥肠要焖2个小时,甚至更长时间。