胡萝卜
香菇用新鲜的，不要用泡发的
木耳这个是泡发的，但新鲜的好吃的多
这根莲藕长得就很挫，所以我切得也挫
玉米先放进汤锅或者高压锅
热锅冷油，闺蜜推荐的锅，真的太好用了
胡萝卜炒一分钟
再加香菇炒一分钟
再加木耳，炒两分钟关火
全部倒进汤锅或者高压锅，放姜片
高压锅直接煲汤，汤锅的话大火烧开，小火炖一小时
煮好了，两勺盐一把葱
比肉还好吃！！