绿豆莲藕响螺汤（滋阴养颜排毒）
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莲 藕汤，是一道秋冬季节经常食用的养生汤品，在我国各地均很常见。
我加上绿豆、响螺肉、猪骨煲的莲藕汤具有清热生津、凉血止血、补益脾胃、通便止泻、降脂降压、美容养颜、减肥的功效，加上绿豆、响螺肉和猪骨煲汤，适合补充营养、滋阴和血，绿豆清热解毒，上火长痘者多食用。
此汤不寒不热，一家大小都可饮用。
绿豆莲藕响螺汤（滋阴养颜排毒）的做法步骤
步骤 1
莲藕去皮切块，莲子、绿豆、响螺肉洗干净，温水泡备用。
步骤 4
所有材料放入汤煲加水，滚水后，用大火煲30分钟，改用中小火煲1小时。
菜谱创建时间：2019-12-02 17:58:22