「健脾胃，养气血」素汤
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作者：
陌子苒18
天气渐冷，适合滋补，无奈最近肉太贵了，幸好还有这不用加肉也同样达到效果的素汤，对于手脚冰凉的会有所改善。高血压，高血脂人群也适用。以下是一人的大概份量，可根据人数进行加量。
用料
干冬菇
5朵
黑豆
50克
干木耳
5克
玉竹
8克
红枣
3颗
生姜片
3片
「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤
步骤 1
黑豆提前浸泡，干冬菇，干木耳泡发并洗干净。红枣去核切成条，所有材料一同放入炖锅，调煲汤功能即可。
步骤 2
出锅的时候放入食盐调味，喝完暖暖的☀️☀️
菜谱创建时间：2019-12-03 23:02:56
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