「健脾胃，养气血」素汤

4353人浏览 184人收藏 0人做过

作者：陌子苒18

天气渐冷，适合滋补，无奈最近肉太贵了，幸好还有这不用加肉也同样达到效果的素汤，对于手脚冰凉的会有所改善。高血压，高血脂人群也适用。以下是一人的大概份量，可根据人数进行加量。

用料

「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤

步骤 1

黑豆提前浸泡，干冬菇，干木耳泡发并洗干净。红枣去核切成条，所有材料一同放入炖锅，调煲汤功能即可。

步骤 2

出锅的时候放入食盐调味，喝完暖暖的☀️☀️

菜谱创建时间：2019-12-03 23:02:56

打开App收藏

自制烧烤干料

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

电炖锅大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

原味鲜奶金枕蛋糕 | 一次成功so easy ‼️

评分 7.9 16 人做过

作者的其他菜谱

简单三步烤红薯干（烤箱版）

超简单芝士焗红薯（烤箱版）

【一次发酵】简单好看的奶香紫薯包子

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 133 人做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 707 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 206 人做过

波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 16 人做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

评分 7.8 633 人做过

绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手

评分 8.1 127 人做过