宝宝辅食鲜虾蔬菜芝士蛋饼
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买了几块埃曼塔芝士给宝宝补钙用。芝士的钙含量极高,大概是牛奶的10倍,是宝宝补钙辅食的不二之选,但是芝士制作过程会放盐,所以大多芝士都比较咸,不适合小宝宝。埃曼塔芝士是低盐的,算是含盐最少的芝士,很适合宝宝,这种又叫大孔芝士,就是猫和老鼠里小老鼠总吃的那个,生吃有点微苦,熟了就没事了。另外,大家挑选奶酪一定要看成分表,好的芝士配料只有牛奶、盐、凝乳酶和菌,添加剂过多的再制奶酪营养结构差,并不适合宝宝。
宝宝辅食鲜虾蔬菜芝士蛋饼的做法步骤
步骤 3
平底锅烧热,刷一层油,转到最小火,倒入蛋液,转动一下锅铺匀,然后均匀放入蔬菜虾,撒上芝士碎,盖上盖子焖一下,待底部蛋液大部分凝固(如图状态),轻晃锅体蛋饼能整张滑动,翻面,用铲子轻压使顶部蛋液熟透,出锅。
菜谱创建时间:2019-12-04 10:04:32