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清润无花果雪梨水的做法

清润无花果雪梨水

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作者: 肥妹宝妮
肥妹宝妮
秋冬季节,天气较为干燥,喉咙容易干痒,咳嗽!雪梨清热下火,润肺去燥;无花果健脾滋润;陈皮健脾化痰;南北杏润肺!这个时候饮滴清润的水,可以清润去燥哦!大家可以来试试!

用料

清润无花果雪梨水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、无花果切半与南北杏一起浸洗;2、陈皮去囊浸发

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、雪梨洗干净去心(去心为了不酸),过盐水(为了不变黄)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料后,将南北杏,无花果,陈皮一起用1.5升水煲滚,滚后再下雪梨一起煲10分钟后,转小火再煲20分钟!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

噔噔噔噔噔!煲好就可以了!这个雪梨水很清淡,甜度主要来源于雪梨和无花果,不甜腻,如果希望可以甜一点的,可以加蜜枣或冰糖哦!😘进阶版,可以加雪耳等!😂作为不下厨房的我,这又是我的第一次煮的,呵呵!个人觉得很好哦😂😂😂😂希望大家喜欢吧!简单,润肺,希望今晚喝了自己煲的!我的咳嗽就好了,哈哈!如果这这成了!还真神了……

清润无花果雪梨水的小贴士

雪梨切块,记得去心,这样煲出来的水不酸!还有就是要过盐水,不用浸好久,过过捞起就好,这样雪梨不会在等待过程中氧化!

菜谱创建时间:2019-12-08 20:00:40
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