雪莲子也叫皂角米，浸泡两小时，银耳莲子泡半小时。
竹笙去掉它的裙子，在清水里加入醋，泡发30分钟，再用流动的水冲洗即可。
所有材料洗好的样子……🤣🤣🤪🤪
炖盅里加入纯净水……😘༄😘༄
隔水炖一小时到一个半小时……😍ོ😍ོ😍ོ
炖一个小时左右放入冰糖，冰糖看个人喜好放。接着再盖上盖子继续炖半小时就OK啦……
非常好喝的炖品，简单又润肺。老人小孩都可以喝哦……
做起来吧，当做早餐或者下午甜品非常完美……😂😂😂
拍了巨多的图，不发好浪费哈哈😃哈哈哈哈哈
红枣去核……