秋冬润肺电饭煲柠檬膏

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作者: 爱吃狼猫猫
冬天北方地区家里都有暖气, 屋里面的湿度直线下降,让大人小孩们都感觉特别干燥,喉咙痒痒。看到网上大家都说柠檬膏有止咳润肺的作用,我也学习了熬一下,现在分享给大家,希望大家都可以滋润一下。 柠檬有止咳化痰作用。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

用料

秋冬润肺电饭煲柠檬膏的做法步骤

步骤 1

把1000克柠檬泡在淡盐水里面。我因为还有剩下的半个,所以就一起用掉了。

步骤 2

取1000克黄冰糖,捣成碎的,不用特别碎有点小块也没问题。这里建议使用黄冰糖,因为黄冰糖是没有提纯的,功效更好一些。我是用石头捣蒜罐捣碎的。

步骤 3

把两片15年的陈皮泡在温水里。因为家里的2年陈皮一直用不完我还加了一点😜。

步骤 4

陈皮泡软以后用薄一点的小勺子把里面的白囊划掉,这样煮出来的陈皮没有杂味和苦味,也不会有絮状物影响膏的外观。

步骤 5

柠檬泡大约10分钟后,把水倒掉,带上一次性手套,用盐把柠檬的皮搓一下,这样可以去掉表面的污渍和蜡质。手套一定要带,盐分对手的伤害是非常大的。

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步骤 6
步骤 6

把柠檬的头和尾都去掉,里面没有果肉而且这两块是苦味的主要聚集地。把柠檬切成0.5厘米左右厚度的片。去掉里面的柠檬子,柠檬子也是苦味的主要来源。

步骤 7

取来电饭煲,最下面铺一层黄冰糖碎,盖住底部。

步骤 8

在冰糖上面铺一层柠檬片,并放2-3块撕碎的陈皮。上面再放一层黄冰糖碎,以此类推逐渐把所有的冰糖和柠檬片都放进去。

步骤 9

最上面一层尽量放黄冰糖,这样比较容易入味。放入电饭煲选择煲汤或汤粥功能,让它煲上1.5-2个小时。

步骤 10

汤粥功能煲好后,打开搅动一下。如果里面汁水比较多,再选择米饭精煮功能煮一下,把里面的汤汁浓缩一下。

步骤 11

找出家里的玻璃瓶用热水煮一下,这样可以去掉细菌让柠檬膏保存时间更长。把煮好的柠檬膏灌入瓶子,趁着还比较热盖上瓶盖,这样等柠檬膏冷却后,饼子里基本上形成了真空状态。 感觉喉咙干痒的时候,挖出来1-2勺,用温水冲泡后喝掉,嗓子就感觉好很多了。有点咳嗽的话可以把柠檬片拿出来一片吃掉效果更好。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏的小贴士

1)用盐搓柠檬的时候一定要带手套,盐对手的伤害是非常厉害的。 2)陈皮最好选择15年份的,这个年份以上的陈皮才有比较好的药用价值。 3)冰糖建议选黄冰糖,千万不要用白糖,白糖没有止咳润肺的作用,还会因为太甜让咳嗽加重。 4)装柠檬膏的瓶子一定要煮一下,不然里面有细菌会让柠檬膏变质。

菜谱创建时间:2019-12-12 19:11:33
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