准备好食材，三文鱼提前化冻
在烤盘底部放上对半切开的小番茄，三文鱼擦干水分，用黑胡椒、盐均匀抹在鱼的正反面，最后涂上橄榄油、柠檬汁，表面放上罗勒叶
用锡纸包住烤盘放入烤箱
180度，时间根据三文鱼厚度来设，一般建议17-22分钟。
看到三文鱼表面泛白，差不多是八成熟。