比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食：木耳藕带
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作者：
白娘子下凡
用料
藕带
150克
木耳
3朵
青笋丝
10克
胡萝卜丝
10克
调料汁
包
海盐
1克
木姜子油
1小勺
过滤水
2大勺
蜂蜜
1大勺
梅子醋
1大勺
比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食：木耳藕带的做法步骤
步骤 1
木耳泡开，洗净、焯2分钟，泡冷水。藕带削皮切小段，焯水。调味汁倒入锅中煮开，倒入木耳和藕带，翻炒均匀，加入青笋丝和胡萝卜丝。
步骤 2
食之
步骤 3
食之…
菜谱创建时间：2019-12-14 19:38:32
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