低脂美味的荷叶糯米鸡

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作者: —诺

用料

低脂美味的荷叶糯米鸡的做法步骤

步骤 1

把干荷叶泡发好,叶子柔软后,清洗干净。

步骤 2

三黄鸡分切成小块,放胡椒粉,五香粉、老抽、生抽、蚝油、料酒、白糖,一半的葱姜切碎,一起抓拌均匀后放入香油体味儿

步骤 3

腌制好后用保鲜膜覆盖如冰箱冷藏半小时或更长时间。

步骤 4

糯米提前泡三小时以上,当用拇指食指轻轻一捻成粉状时,放入电饭煲蒸成糯米饭。

步骤 5

准备好板栗、香菇、笋干、干贝

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步骤 6
步骤 6

准备葱、姜、蒜末

步骤 7

花面豆(或青豆或豌豆,你喜欢就好)

步骤 8

起锅,放油,葱姜蒜爆出香味后放入香菇、笋干、花豆、翻炒,入生抽调味儿

步骤 9

加入蒸好的糯米饭

步骤 10

翻拌均匀(把咸淡口味调好)

步骤 11

准备好荷叶,先铺一层调好味道的糯米饭,放上腌制好的鸡肉与板栗

步骤 12

再铺一层调好味道的糯米饭

步骤 13

包起来

步骤 14

五张荷叶分成20小张

步骤 15

如电饭煲蒸30分钟,鸡肉香菇与板栗的香甜融为一体,鲜香味美

步骤 16

味道棒棒哒!

步骤 17

打包,走起

菜谱创建时间:2019-12-16 09:24:22
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