止咳润肺清肝明目的雪梨银耳枸杞粥，小朋友超爱吃的主食

1.1万人浏览 412人收藏 1人做过

作者：爱烘焙的小小邓儿

最近雾霾天气越来越频繁了，家里过敏体质的小朋友又开始咳嗽了起来，每天炖雪梨汤喝也不高兴了，这次换个做法把银耳雪梨和粥一起炖，又能当主食还能治咳润肺补气一举两得，爱吃甜的可以放点冰糖口感也会更加丰富哦！

用料

止咳润肺清肝明目的雪梨银耳枸杞粥，小朋友超爱吃的主食的做法步骤

步骤 1

提前准备好所需要的食材

步骤 2

励稻有机大米提前浸泡半小时左右，这样很容易煮开

步骤 3

银耳泡发剪碎，雪梨去皮切块备用

步骤 4

奶锅中放入清水加入银耳和励稻有机大米

步骤 5

大火煮开撇去浮末转小火焖煮30分钟左右

展开全部

步骤 6

步骤 6

米粥变得粘稠放入雪梨枸杞继续焖煮5分钟左右就可以食用啦

步骤 7

成品图

步骤 8

成品图

步骤 9

成品图

步骤 10

成品图

菜谱创建时间：2019-12-18 17:44:38

打开App收藏

破壁机养生食谱

评分 7.7 9 人做过

西蓝花炒鸡胸肉

评分 7.0 417 人做过

西兰花炒虾仁

评分 7.9 43 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 133 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.7 15 人做过

香菇卤肉饭造起来

评分 8.7 107 人做过

作者的其他菜谱

手工鱼丸（巴沙鱼柳制作）

超好吃！鸡蛋面粉就能做出酥脆掉渣的鸡蛋卷，新手易做！零失败

豆浆这样做口感浓稠细腻顺滑更营养！养胃又补钙老人孩子都适合

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 706 人做过

‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺

评分 7.7 470 人做过

7种秘制酱汁

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼，吃一次就爱上

评分 8.3 89 人做过

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

蒜蓉粉丝金针菇

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 205 人做过