奶酪夹心饭团

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主食米饭加蔬菜,虾肉,再包裹上补钙的奶酪,营养也是提高一截呢!

用料

奶酪夹心饭团的做法步骤

步骤 1

熟米饭300g,虾肉60g,生菜50g,胡萝卜40g,奶酪3g,熟白芝麻3g,自制香菇粉4g,海苔几片,食用油适量

步骤 2

将所有食材切碎

步骤 3

奶酪切成小块

步骤 4

锅中倒入适量食用油,油热之后,倒入胡萝卜,翻炒至胡萝卜变色

步骤 5

加入自制香菇粉,倒入适量清水,煮软胡萝卜 tips:香菇粉之前我做过,大家可以去看下怎么做,也可以不加或者换成其他的粉类调味

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步骤 6
步骤 6

倒入生菜和虾仁碎,继续炒熟生菜

步骤 7

放入熟米饭,倒入熟白芝麻

步骤 8

搅拌混合均匀

步骤 9

保鲜袋剪下一角

步骤 10

放入适量米饭,中间再放一小块奶酪

步骤 11

捏实饭团

步骤 12

外面包裹一片海苔

步骤 13

超级好吃的饭团就做好了

奶酪夹心饭团的小贴士

1.蔬菜可以随意搭配。 2.肉也可以替换。 3.奶酪可加可不加。

菜谱创建时间:2019-12-18 22:22:40
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