【视频食谱】不用油的干炸丸子~外脆内嫩,一口一个

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作者: 八卦兔JadeCw
今天这道菜,厉害了~ 一般人家可是吃不上的~ 纯猪肉的,干炸丸砸 低调里面,透着富贵 内里软嫩,外壳酥脆 一口一口,无穷回味 而且呀,这么好吃的丸子还不是油炸出来的~~ 不但不用油,还减了不少油, 俗话说,看过听过约等于吃过! 别愣着了,快学起来!

用料

【视频食谱】不用油的干炸丸子~外脆内嫩,一口一个的做法步骤

步骤 1

猪肉先切大块,然后用绞肉机搅碎或菜刀剁碎。绞成细小颗粒即可,不要全部绞成泥巴那种。

步骤 2

肉馅内先加入盐,用厨师机中低档,大约搅拌约3分钟给肉上劲儿,打出肉的粘性,丸子才好吃。做包子饺子也需要如此。

步骤 3

然后再依次加入糖,调料,鸡蛋,低速拌匀。最后加入面包糠拌匀,即完成肉馅。

步骤 4

丸子成型~一手团起一团肉,稍微团一下,用虎口挤出一个个丸子。

步骤 5

一个个完成的丸子来整齐划一,送入空气炸锅~

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步骤 6
步骤 6

空气炸锅无需预热。用鸡翅档,约180度烤15分钟,因丸子大小不同,所以时间可能少许出入。

步骤 7

如果你是真的勇士敢于与脂肪正面刚,也可以使用真油炸,油温约170度,放入一定数量丸子,一般会降温到150度左右。然后略调大火候,让温度慢慢上升。约炸3分钟左右,表面金黄酥脆~

步骤 8

如果我不告诉你,你知道那颗丸子是我真油炸,哪颗是空气炸的嘛?? 通过试吃可以知道..吃起来几乎没有区别啦~ 但是热量肯定是有区别哒,因为我发现,真油炸的丸子,出锅后表明亮滋滋的油最后都吸收进去了。而空气炸的丸子,不但不额外用油,最后还逼了好多油出来。

步骤 9

所以我好像又发现了一个 可以多吃肉肉的方法!唉没办法,实力不允许低调啊~咱们下回再见(胖)啦~

【视频食谱】不用油的干炸丸子~外脆内嫩,一口一个的小贴士

注:猪肉可以用猪腿肉,或者五花肉。肥瘦相间那种,瘦多肥少的。 大蒜粉提味去腥不建议省略!炸鸡也能用不会浪费!

菜谱创建时间:2019-12-20 13:45:50
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