快手减脂无敌美味西兰花饭菜花饭

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作者：逛吃逛吃在北京

一直以来，最最最讨厌去吃蔬菜🥬。但是体重计告诉我：你应该吃了。我又超级喜欢碳水。咋办？来个菜花🥦饭吧

用料

快手减脂无敌美味西兰花饭菜花饭的做法步骤

步骤 1

超级超级简单。西兰花切碎了。放搅拌机里打碎

步骤 2

不到10秒

步骤 3

微波炉里2分钟。就OK啦

步骤 4

剩下的西兰花梗脆脆的。焯一下。和姜末生抽一拌。无敌美味又减脂的西兰花饭就完成啦

菜谱创建时间：2019-12-21 10:29:08

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