1、馒头切片，上锅蒸热，同步把胡萝卜丝和包菜丝炒熟放凉备用
2、一颗鸡蛋打散加入一半的蔬菜丝，平底锅刷上黄油（更香）开中火下蔬菜蛋液，筷子码匀（两片馒头片的面积）
3、在蔬菜蛋液上平铺上馒头片，摆上一片奶酪，然后根叠被子似的对折折叠起来，四周煎一下就能出锅开吃啦
馒头的清香，奶酪的浓郁，蔬菜的爽甜，鸡蛋的顺滑，这一份食物里，有菜有蛋有奶有主食，如果再放上一片火腿片，一次搞定娃娃一餐所需的全部营养，优秀！