所有的食材分别淘洗直接下锅听到噼里叭啦响就是熟了（芝麻在超市芝麻酱专区可以买到熟的）
先打黑豆粉再打黑米，过筛让口感更细腻
最后打芝麻，打几下搅拌搅拌接着打，打到油亮亮就可以（不要打过成芝麻酱了）
所有的食材➕蜂蜜🍯放在一起，带手套🧤抓拌均匀
用手轻松捏成团不会散开就可以了
我是大概10g一个。小于8g就不太好成团
一共做了三罐，大罐子每层用吸油纸隔开，也可以用锡纸一个个包起来，出门带很方便！
❗️所有食材都可以根据自己的喜好调整，最好其他谷类的总量不要超过芝麻的量。 ❗️揉团容易散的，可以全部再放回料理机中，再搅打几下增加粘性。 ❗️黑豆一定要选择小黑豆，药用价值更好，里边的果仁是黄色。 不喜欢甜的🍯蜂蜜也可以不放，但放了蜂蜜的口感会更加香甜。