🥚鸡蛋放入水壶中煮鸡蛋
🥩牛排提前取出解冻后，小火煎熟
🥬青菜用水焯熟后，切碎碎 👩🏻🍳前三步可以同时进行，或者等鸡蛋差不多熟了再煎牛排、煮青菜
🍞取一片吐司，先盖一层青菜碎。
🥪第二层我们盖牛排
🥪牛排的大小和吐司不完全契合，所以我们在牛排上盖一层吐司（也可以用芝士片代替）
🥚鸡蛋对半切，沿着长边切开 🥪新盖的吐司片上盖上我们的鸡蛋
🥪鸡蛋上面再盖一层青菜碎，再盖上第三片吐司 👩🏻🍳这时候一定要记住我们鸡蛋的位置，等会我们需要让鸡蛋是从中对半切的
🥪用保鲜膜裹好三明治，裹的时候一定要用力压实我们的三明治
对半切开就好啦～