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时蔬炒虾仁的做法

时蔬炒虾仁

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小块儿的厨房
时蔬虾仁健康不长胖,年夜饭上少不了大鱼大肉,这道菜有颜又有面,确认过眼神是一道可以上的了台面的菜,哈哈。

用料

时蔬炒虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扁豆洗净切段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开里面加点盐焯一下,大概两三分钟,快熟的状态

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油下葱姜蒜然后下入虾仁,倒一点点料酒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入木耳,胡萝卜,豆角

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入盐,鸡精

时蔬炒虾仁的小贴士

唯一特别提示的地方就是豆角焯一下好熟,炒出来不会发蔫儿,基本焯熟那样,扁豆角好熟,大概两三分钟。油不要放太多,本来就是一道很健康清爽的菜。调料也不需要太多,保持蔬菜原有的颜色。当然扁豆角还可以换成荷兰豆,还可以用西兰花,莴笋都是可以的。还可以加麻山药片,或者藕片都是很不错的。

菜谱创建时间:2019-12-25 12:02:27
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