减脂餐之肥牛泡菜锅

倒入食用油，大蒜爆锅，然后加入牛肉片炒，炒到变色盛出。

加入辣白菜炒，炒香以后加水。

水沸腾以后，加入所有材料，开锅以后加辣酱，趁热享用。