灵芝祛湿汤老人和小孩都适合
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作者：
东东e090311
我是广东珠海本土人，这边靠海，湿气非常重，汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。 什么样的人有湿气呢？ 如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等，证明你湿气太重了！灵芝祛湿汤包，建议大人孩子都经常喝点，这个配方是我一个中医院朋友给的，可清除人体毒素、美容养颜、健脾祛湿。
用料
薏米
15克
茯苓
15克
赤小豆
15克
蜜枣
2个
灵芝
15克
白芍
几片
猪骨或瘦肉
适量
灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法步骤
步骤 1
把材料备整
步骤 2
洗干净放入砂锅中
步骤 3
加入水，就开始煲吧
步骤 4
煮沸后加到最小火煲50分钟，盛碗加入少许的盐。
步骤 5
可以喝啦！
菜谱创建时间：2019-12-27 14:32:40
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