扁豆焖面

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2人份的量,我可以说我做的扁豆焖面,分分钟光盘。

用料

扁豆焖面的做法步骤

步骤 1

扁豆清洁干净,切段备用

步骤 2

肉丝按照我以前教的腌制方法处理好,腌制15分钟。我不爱吃肥肉,所以用里脊肉

步骤 3

凉油下锅,滑炒肉丝

步骤 4

熟了盛出备用

步骤 5

选一口平底不粘锅,一定是不粘锅。油热后加入扁豆

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步骤 6
步骤 6

爱吃辣的加点干辣椒

步骤 7

炒到颜色变化,这个时候豆角没熟没关系

步骤 8

加入里脊继续炒

步骤 9

加入盐2勺,生抽,老抽,一点点料酒,一个黄豆大小的五香粉,翻炒均匀。

步骤 10

面买的是细面,一定不要宽面,也不要正常面。要细面,不然闷30分钟也不熟。面下锅之前,可以先用一点油拌下面,避免焖的时候面粘在一起。把面平铺在豆角上,加入热水。热水莫过豆角,不要莫过面。

步骤 11

大概10分钟左右,用筷子翻一下面,下面的翻到上面来。这样也避免面后期粘成一个面团,这个时候在注意下,水不要烧干了。

步骤 12

再锅5分钟,观察面是否熟了,就是把面切开,里面如果是白芯的话,就是没熟,如果水特少,还得加水。盖上锅盖继续焖

步骤 13

这个时候准备点蒜蓉。

步骤 14

5分钟后,面里面没有白芯了,水基本也烧干了,不干的大火开盖烧一会。加入蒜蓉,香油,香醋,水快干时搅拌均匀。这3个配料一定加,是灵魂。

扁豆焖面的小贴士

用铁锅几次我都糊底了,圆形铁锅,豆角面都粘在锅壁,锅底。所以最好用不粘锅。 水不要莫过面,不然是煮面。焖面好吃在面有点干。 中间大概3.4次查看,水是不是少了,面熟了没 整体焖了有20分钟,我这还是细面,正常面时间更久,而且不好吃。

菜谱创建时间:2019-12-28 15:14:51
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