所有原材料
黑麦粉加入水混合搅拌，不要太稠，稀稀的就可以，冷锅时倒入锅中扑匀；
两个鸡蛋放盐搅匀，蛋液倒入锅中，铺平，撒些芝麻；
中间裹得蔬菜随意，爱吃什么炒什么，我炒的洋葱蘑菇肉丝；
底下放了些辣椒酱，炒菜铺平；
卷起来；
对半切，味道绝对不输外面，还健康