蒸馒头加一物,补钙又补铁!宝宝版芝麻酱花卷《十个月以上婴幼儿辅食》一次发酵法

11.2万人浏览 3061人收藏 33人做过
芝麻酱中含钙量较多,适量食用对宝宝骨骼、牙齿发育都有好处哦 另外芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常吃点不仅能调整偏食厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血,总之好处多多

用料

蒸馒头加一物,补钙又补铁!宝宝版芝麻酱花卷《十个月以上婴幼儿辅食》一次发酵法的做法步骤

步骤 1

面粉加入水酵母白糖厨师机低速揉光滑面团(彩色面团我做其他用,请忽略)

步骤 2

面团擀长方形

步骤 3

均匀的抹上芝麻酱(一岁以下不用加盐)

步骤 4

上下对折

步骤 5

对折好

展开全部
步骤 6
步骤 6

切成两指宽

步骤 7

把两个折叠在一起

步骤 8

用筷子压下去

步骤 9

轻轻拉长,用筷子把面剂子放上去

步骤 10

把拉长的面剂子放筷子上转360度压下去就成花卷了

步骤 11

放锅里发酵30-40 分钟,芝麻酱卷变大变轻就可以上火蒸了,中大火蒸15分钟闷5分钟

步骤 12

暄暄软软,我家朵妞刚10个月,虽然只有两颗牙,吃花卷可老练了😃

蒸馒头加一物,补钙又补铁!宝宝版芝麻酱花卷《十个月以上婴幼儿辅食》一次发酵法的小贴士

1.蒸的时间以花卷大小而定,大的话就多蒸会,时间自己掌握 2. 面粉和水的配比是大概哦,每个牌子面粉吸量不一样,自己稍做调整,只要不粘软硬适中的面团就可以 3. 我用的是一次发酵法,做完以后一定要充分发酵再蒸,才能保证做好的花卷暄暄软软

菜谱创建时间:2019-12-30 11:01:25
打开App收藏