茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖

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茼蒿是我妈妈最喜欢吃的蔬菜😘😘凉拌茼蒿,我家经常做!糖是凉菜里常用的调味料,可以提鲜,增添美味!爱乐甜.零卡糖,零糖、零脂肪、零卡路里,让我们无负担品尝美食✌✌

用料

茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法步骤

步骤 1

茼蒿,洗净,控水!(因为是生吃,直接入口,最好用水机的净水浸泡、洗干净!)

步骤 2

小火炒熟花生米!出锅,撒少许盐!备用

步骤 3

茼蒿控干水后,切成段!撒少许盐,放置一会儿,还会出点水!然后把水倒掉!

步骤 4

准备蒜泥及各种调味料(陈醋忘拍了)!蒜泥加点凉白开或者水机的净水,再搅拌,这样会更辣!不能吃辣,可以不加凉水搅拌!鲜辣凉拌调味汁没有的话,可以用辣椒油代替!不能吃辣,就不放!

步骤 5

依次加入步骤4的调味料,再加入爱乐甜.零卡糖,提鲜!

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步骤 6
步骤 6

加入花生米,搅拌均匀,盛盘✌✌

茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的小贴士

因为茼蒿是生吃,直接入口,所以最好用水机的净水洗干净,控干!

菜谱创建时间:2019-12-30 11:33:16
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