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【生酮零食1】杏仁粉椰粉奇亚籽饼干
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作者：
小小生酮中
用料
【生酮零食1】杏仁粉椰粉奇亚籽饼干的做法步骤
步骤 1
将杏仁粉、椰粉、奇亚籽、代糖混合
步骤 2
鸡蛋先在碗中打散倒入干粉中搅拌
步骤 3
加入适量热水，一定用热水我用的80度，容易成团
步骤 4
制作成自己喜欢的形状，烤箱200度预热5分钟，铺油纸上烤箱，200度20分钟
步骤 5
用软件计算用量含量
步骤 6
计算每个的含量，小零食搞定
【生酮零食1】杏仁粉椰粉奇亚籽饼干的小贴士
1 用量可以自己调整 2 需要加水一定用热水 3可以用软件计算自己的含量组合 4我做了10个 每个14克
菜谱创建时间：2019-12-30 14:08:44
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