水煮一餐

水煮一餐 养眼又养胃[色] 蔬菜焯水，水里放盐和一点点生抽，焯水的蔬菜不需要过冷水，因为想吃热的[呲牙]所以焯水的时间不要太久，否则就是蔬菜泥了[奸笑]我先放的西蓝花🥦 然后西湖（西葫芦去瓤，可能我把籽最多的一根西葫芦给买回来了[擦汗]）荷兰豆，口蘑，然后一起出锅[机智] 鸡胸肉是前一天煮好的：鸡胸肉上下片开，锅里烧水，放盐，花椒，香叶，姜片，草果（其实我就是看家里有啥就随便放了点[尴尬]不过还挺好吃的[偷笑]这可能就是蓝翔毕业生的天分吧😂）水稍微冒泡泡后改小火放入鸡胸肉，煮10分钟就OK啦！ 煮鸡蛋🥚 ：鸡蛋洗一下后冷水下锅，水开后关火，盖盖焖5-7分钟，时间短溏心更多，时间久蛋黄就更凝固！ 最后的灵魂人物闪亮登场—— 豆腐甜玉米粒酱🎉🎉🎉 北豆腐200克 甜玉米粒60克 美极鲜10ml 清净园大酱15克 甜玉米粒罐头甜汤20克 豆腐去掉老皮，用刀碾碎，所有材料倒入破壁机，点动搅打至酱汁顺滑即可[色] 配着这个酱汁，连牛油果🥑 这么难以下咽的东西都变美味了呢😂