三文鱼 放入碗中 加入盐 胡椒 辣椒酱1/2Tbsp 蜂蜜2tsp 混合。 平底锅加入芝麻油1tsp 毛豆 胡萝卜丝 葱花 翻炒盛出。 平底锅加橄榄油润锅 煎三文鱼 盛出。 藜麦饭倒入 碗中 加上蔬菜 三文鱼 炒芝麻 拌饭酱1/2Tbsp。