家常菜红烧茨菇烧肉

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作者: 木_澜
🌿茨菇里面淀粉较多,吃起来和土豆差不多。与五花肉一起红烧,又粉又酥,十分饱腹。它还含有多种微量元素,具有一定的强心作用,同时具有清肺散热、润肺止咳的作用。 ☝🏻️不过茨菇清热凉血活血的作用,孕妇和便秘者要慎吃。

用料

家常菜红烧茨菇烧肉的做法步骤

步骤 1

五花肉冷水入锅,煮沸焯水后,洗净切片。

步骤 2

姜切片,小葱打结。

步骤 3

茨菇可以用钢丝球或刷子清洗干净表面,削去表皮后切片,放入淡盐水中浸泡5分钟去除苦涩味,沥干水分。

步骤 4

锅内下入薄油,加葱姜炒香后下入五花肉,煸炒出油。

步骤 5

接着下入茨菇片,翻炒片刻。加入料酒,生抽,老抽,糖,盐调味。

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步骤 6
步骤 6

加入刚好没过茨菇的水量,盖盖炖煮20分钟即可。

步骤 7

吃之前撒上葱花装饰增香。(家里葱花用完了,我用了青蒜苗,也是一样的作用。)

家常菜红烧茨菇烧肉的小贴士

*茨菇清热凉血活血的作用,孕妇,便秘者和肠胃不适者要慎吃。 *新鲜茨菇微苦,一定要去皮,去掉茎芽,切片后再用淡盐水浸泡,可以去除苦涩味。 *用五花肉煸炒出油,茨菇吸收了油,也可以去除一定的苦涩味儿。 *记得加一些糖提鲜。

菜谱创建时间:2020-01-01 13:59:15
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