将红豆，花生，薏米，红扁豆洗净，泡一晚。中午将它们放入电饭煲中，加约1000克凉水烧开即可关闭电源（不用开盖，闷2小时）
早上将莲子，黑米洗净，凉水浸泡
红枣洗净备用
将小米，藜麦，荞麦，糯米洗净和黑米，莲子一起放入电饭煲中，并加入桂圆，红枣（红枣一切为二）。按煮粥键煮1小时关电源再闷半小时即可食用了
软糯香甜的腊八粥就出锅了