自制八宝粥，健康，美味又营养
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把桂圆，红枣，核桃仁，花生米，薏仁等滋补品融合在一起，在吃饭的同时又吸收了各种滋补品的营养，长期的食用对身体是有好处的。
自制八宝粥，健康，美味又营养的做法步骤
步骤 2
把薏仁，花生米，核桃仁，桂圆，红枣清冼干净后，放入容器中用清水泡，一般情况下是晚上泡第二天早上煮，否则不容易煮烂。
步骤 3
先把大米，血米，乔麦用水淘洗干净再把泡好的食材一起倒入砂锅中。
步骤 4
上炉大火烧沸后转小火煮至稀饭粘稠时加入红糖，搅拌至红糖融化后，关火焖一分钟即可
菜谱创建时间：2020-01-05 15:37:00