健身餐减脂必备马蹄鸡胸肉丸

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作者: 水圆圆
给自己看的记录 变着法子吃鸡胸。。😏

用料

健身餐减脂必备马蹄鸡胸肉丸的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

洗净,鸡胸切块马蹄切碎粒

步骤 3

鸡胸打成泥 不要加马蹄进去哦。

步骤 4

加入马蹄碎粒,鸡蛋胡椒 淀粉,盐,糖等 葱花随便加不加

步骤 5

放入厨师机搅拌到起劲 拿出来捻成丸子下锅即可 也可以冷藏一夜再做成丸子

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步骤 6
步骤 6

懒得捻圆,直接勺子挖了烫入火锅吃了。我这是冬阴功汤

步骤 7

加了马蹄口感会好许多,也可以挨个人爱好加点香菇什么的。

菜谱创建时间:2020-01-05 19:57:17
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