督促自己减肥
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作者：
橙光半夏
怀孕到生，再到孩子现在已经快要8个月了，体重一直都居高不下，反而比生完还涨了5kg，现在86.6kg，报了健身班，配合饮食，一定要让自己瘦下来，目标60kg（当姑娘时候的体重）每天打卡，监督自己，也见证自己，加油💪
用料
蔬菜
若干
鸡蛋
1-2个
燕麦
50克
全麦面包
1-2片
牛奶
200克
水果
若干
牛肉
100克
鸡胸肉
1块
油醋汁
1勺
督促自己减肥的做法步骤
步骤 1
油醋汁，我拿它来拌一切蔬菜
菜谱创建时间：2020-01-06 12:42:02
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