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无糖低卡铜锣烧(包括豆沙馅)的做法

无糖低卡铜锣烧(包括豆沙馅)

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作者: 翘乐滋
翘乐滋
小时候最爱看的动画片就是机器猫,要求妈妈做铜锣烧,完全被拒绝,多年以后自己动手,铜锣烧一定有!!

用料

无糖低卡铜锣烧(包括豆沙馅)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红小豆洗净,加入1000g水,煮开后将水倒掉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆放入电压力锅,加入250g水,调到豆筋模式,启动。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁着这段时间,准备铜锣烧得面饼部分。加入牛奶30g,鸡蛋2个,融化的黄油10g,爱乐甜零卡糖50g,低筋面粉100g,泡打粉5g。(雇佣童工搅拌均匀😂😂)加盖静置。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到,将一半豆子和水加入料理机打碎倒入锅中(如果水比较少,可适量添加一些)。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入50g爱乐甜零卡糖,20g花生油进行翻炒。糖非常细腻,很容易融化。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆沙炒干后和剩余得豆子混合均匀。豆沙馅完成。空口吃了好多,自己做的比卖的好吃太多。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热好多功能料理锅后,倒入调好得面糊。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待面糊有密集气泡就可以翻面了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重复上面步骤,做好全部面饼。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两片面饼中间加入做好的豆沙馅,完美铜锣烧出锅。(拍照的时候已经没了一半😂😂)

菜谱创建时间:2020-01-06 18:08:39
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