1⃣️锅里水烧开下意面，煮10分钟后捞出过冷水
2⃣️虾仁提前从冰箱里拿出来解冻，番茄去皮切成小块，蒜切成蒜泥
3⃣️锅里热油加入蒜泥小火炒出香味
4⃣️放入番茄炒出汁水
5⃣️把解冻好的虾仁放进去炒到变色
6⃣️放入煮好的意面，再加一勺生抽、两勺番茄酱、1勺盐、一点点黑胡椒，翻炒均匀后出锅装盘
7⃣️西蓝花切小块，焯水1分钟后捞出摆盘
开吃啦～
感觉做少了，不够吃...哈哈😄
浓郁的番茄味吼吼次👍
西蓝花🥦也是家里正好有，就拿来搭配啦，也可以换成芦笋、洋葱或者其它任意你喜欢的蔬菜。