健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳

14.9万人浏览 8436人收藏 39人做过
作者: 西岩清竹
超级简单凉拌菜,健康低脂清肠道。

用料

健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法步骤

步骤 1

黑木耳泡发两小时,略切小段。

步骤 2

锅中烧开水,黑木耳下锅焯烫两分钟。

步骤 3

捞出沥干水。

步骤 4

姜蒜朝天椒切碎。

步骤 5

倒入三勺生抽两勺香醋腌制。

展开全部
步骤 6
步骤 6

半个洋葱切丝,也放入姜蒜辣椒碗里,拌匀一起腌制。

步骤 7

调料倒入木耳中,加入适量橄榄油或芝麻油拌匀。

步骤 8

装盘。

菜谱创建时间:2020-01-11 18:08:18
打开App收藏