草鱼切块,抹适量盐和少许料酒,腌制30分钟。
芹菜去叶洗净切段,姜去皮切丝,蒜头切片,蒜叶切段,紫苏叶和茎分开。
锅中放适量油微热,加入蒜头和芹菜,翻炒2分钟,盛出备用。
重新起锅放油,油7分热加入姜翻炒片刻,把鱼块添入锅中,煎炒2分钟。
注入适量清水,煮沸转小火至鱼汤变白,添入鸡精、酱油、耗油、蒜叶、紫苏,翻炒均匀即可。
成品图
常吃草鱼的功效很多,做法也很简单,所以大家平时多吃草鱼。紫苏有很好的去腥作用。