香蕉不用去皮，直接放盘子里微波炉高火叮两分钟左右
将猕猴桃去皮切片备用，叮好的香蕉去皮，直接用勺子挖下来抹到吐司片上面 ，然后将猕猴桃放上去【我用的是无油无糖的全麦吐司，也可以用别的你自己喜欢的吐司】
把另一块吐司盖上去就可以开吃啦！
好吃不胖！