低脂版花生炖猪脚

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作者: 方家意匠
早晨汤圆伯伯送来了大概有五斤左右的猪脚,冰箱已经完全放不下了,索性就做了吧!

用料

低脂版花生炖猪脚的做法步骤

步骤 1

猪脚洗干净后加入料酒、白酒、盐、糖放入冷藏腌制一上午,花生、蛏干、香菇泡好备用

步骤 2

蒸锅中加入凉水,之后放入腌制好的猪脚并加适量的生姜烧到上气后三十分钟即可,这样可以让油脂再蒸的过程中流露出来,而且成品出来肉质会比较嫩

步骤 3

猪脚里的油脂几乎都流入了蒸锅的水中,这样做出来的猪脚肥而不腻

步骤 4

锅中烧油,加入冰糖缓缓搅拌至完全融合并成焦糖色后倒入猪脚翻炒,用冰糖炒出来的猪脚色泽透亮,(这个过程注意用锅盖挡挡,翻炒中油会乱溅,防止烫伤)

步骤 5

依次加入泡发好的香菇、花生、蛏干、和大料,翻炒均匀

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步骤 6
步骤 6

把所有食材倒入砂锅中,加入适量的开水、生抽、白酒、盐炖一小时

步骤 7

开盖后,加入鸡精拌匀,大火收汁即可出锅

菜谱创建时间:2020-01-17 17:09:09
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