雪花梨,用盐把皮搓洗干净,削皮去芯切小块,留下梨皮同煲,梨皮作用大能凉心润肺、除火消痰。
话梅是吊梨汤的点睛之笔,必不可少。
银耳温水泡发半小时,洗干净去芯切碎。
所有食材放进沙锅煮1.5小时,或者放炖锅炖2小时。
隔渣饮汤,也可以连汤渣一齐吃。充满胶质的口感,自然清香,回味甘甜,营养天然!
小个头的椴木银耳,椴木银耳生长周期长,胶质更加丰富。
推荐选用的野外生长的椴木银耳。 所谓的椴木银耳,是一种以椴木栽培方式培育出来的银耳,做法比较简单,就是取多年生的椴木,锯成段,然后再上面埋下菌种,放在自然环境下生长,让它的生长方式接近于野生,生长周期时间长,一年一采,胶质丰富,营养价值自然比较高一些。