虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)

2869人浏览 281人收藏 0人做过
主要是颜值还高!!!这个菜真的太简单了,还好吃!

用料

虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)的做法步骤

步骤 1

虾仁去虾线后加料酒,黑胡椒腌制15min。(超市直接买的虾仁也是有虾线的哦)

步骤 2

①打几个鸡蛋,加牛奶,一起搅拌均匀。 ②锅内加点油,煎熟虾仁,把虾仁倒入鸡蛋牛奶混合液中。 ③混合液一起倒入锅中,煎至八分熟关火,利用余热煎熟。(提前关火可以保持鸡蛋的滑嫩)

步骤 3

真的好好看!

菜谱创建时间:2020-01-21 17:39:52
打开App收藏