一、先把西红柿洗净,切成滚刀块。有的做法还要去皮,口感更好,我习惯不去皮,据说西红柿皮中的营养不比果肉差。然后鸡蛋打散,加入少许料酒,可以去蛋腥增香味,还可以使鸡蛋炒出来更嫩。
二、西红柿炒鸡蛋,顺序千万不要弄错,否则鸡蛋不香,西红柿不鲜。锅中烧油,先下入鸡蛋,如果喜欢吃焦一些的就大点火,喜欢吃嫩的油温刚热就下鸡蛋,等鸡蛋定形成大片之后再翻动,把鸡蛋炒成大块,太小的话不容易吸收西红柿的汤汁,然后盛出备用。有的小伙伴在这步直接下西红柿炒了,这是不对的,顺序不对导致成菜的味道也差了。
三、锅内烧油,下入葱蒜末炒香,下入西红柿中小火翻炒。这步炒西红柿很关键,西红柿要炒出红油,味道好营养容易被人吸收,炒到西红柿出汤,中间没有硬芯就可以了。
四、这时候可以下入炒好的鸡蛋,翻拌均匀之后,开始调味。加入胡椒粉、白糖、香油,最后要出锅时加入精盐,记住味精、鸡精一类提鲜的调料千万不要加,否则西红柿吃起来味道不对。估计很多小伙伴,调料加的太多,所以西红柿炒鸡蛋才不香。