家常豆腐

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方便美味的家常菜,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。也是减肥期间的必备菜肴之一!

用料

家常豆腐的做法步骤

步骤 1

板豆腐(比老豆腐嫩,比嫩豆腐老,菜场买的)

步骤 2

把豆腐切成喜欢的块状,在淀粉中打个滚。

步骤 3

然后在打散的鸡蛋液中浸一下。

步骤 4

锅中加油烧热,开至小火煎至两面金黄色。

步骤 5

全部煎好后,全部下锅。

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步骤 6
步骤 6

轻轻翻炒后装盘。

步骤 7

大蒜、红绿椒切碎、虾皮备齐,起个小油锅,把这些材料小火炒香,之后加上2勺耗油、生抽及一勺白糖。用淀粉加水勾一个薄芡。

步骤 8

最后放入煎好的豆腐,轻轻翻炒,最后装盘,上面撒少许香菜或葱即可享用😉😉

菜谱创建时间:2020-01-28 19:16:31
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