将牛奶倒入碗里，放入微波炉30秒，这时微微有点热，打入一颗鸡蛋，搅拌均匀温度就差不多。加入酵母搅拌均匀。最后把全麦粉加到牛奶里搅拌均匀。会很粘稠，一开始我也是很怀疑能不能成功，就蛮继续做了。用的是六寸的蛋糕容器，为了不用洗容器，在内部铺了层硅油纸。
封上保鲜膜，放在装有水的蒸锅里发酵，由于是冬天，就给锅稍微加热了一下，发酵差不多一个小时。期间水冷了再稍微加热一下。发酵一倍大左右。发酵好在面糊上放上红枣。不用再盖保鲜膜，直接开火蒸25分钟。再焖5分钟。
蒸一小会就会发现又长高了，淡淡的红枣香。
期间要看一下锅里的水有没有蒸干了。
焖好就可以开盖，全麦面粉发糕也能发的这么好，第一次做成功了。
用了硅油纸非常好拿下来，一点都不粘。
切开内部组织也很不错，就是味道淡了点，放了红枣的地方会比较甜。
不粘锅里放一点点橄榄油，小火慢慢煎一下，这就是喜欢的煎发糕，控糖期间吃一点点还是很解馋的。
煎一下很香，满足一下控糖期间的人儿。