1、准备食材,五花肉焯水备用;特意留了葱须部分,葱须味辛,性平,归肺经;具有疏风散寒,解毒的功效,有一定的药用价值!
2、五花肉煎制金黄色备用;
3、盛出五花肉,倒出多余的油。锅中留少量油,加生姜和葱段爆香,加入少许老冰糖至糖化,倒入五花肉,加少许料酒、老抽一勺、生抽二勺,加入开水末过肉,小火焖1小时左右;待汤汁收了一半时,将鲍鱼倒入锅中,小火继续熬炖;汤汁剩余1/3时,加入红薯淀粉水勾芡,最后大火收汁,最后酌情加适量盐即可!
美味地鲍鱼红烧肉出锅咯!我老公吃了两碗饭,从来不吃肥肉的人这次连肥肉都干完了~ 食材成本:鲍鱼9个43.5元+五花肉约40元+其他成本约5,共计约88.5元。