超简单好吃的蛋白舒芙蕾

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作者: 凌波小仙
看到外国大厨教做这款蛋糕,立马被种草。因为简单,而且是个消耗蛋白的好方法,正好孩子要吃蛋挞,只用蛋黄,所以立马做起来。结果很成功,口感轻盈,还有点筋筋的感觉,能晃起来,就像精灵在勺子上跳舞💃🏻希望大家都来试试。

用料

超简单好吃的蛋白舒芙蕾的做法步骤

步骤 1

前面没拍图,直接这样说吧。蛋白放进无水无油的盆里,加入一点盐开始打发。打发到成白色,有细密的泡泡,一次性加入糖,打发到盆子倒过来,蛋液不会流动就可以了。

步骤 2

将蛋白放进一个不粘模具里,或者像我这样,在模具里垫上油纸防粘,稍微抹一抹,撒上喜欢的坚果碎。

步骤 3

放进150度预热好的烤箱,烤25分钟,表面上色就好了。鼓得圆圆的,好可爱!

步骤 4

拿出来稍微晾凉就可以吃了。

步骤 5

我是挪到盘子里了,有点儿变形了,因为它太软了,所以用可以进烤箱的烤碗更方便。

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步骤 6
步骤 6

中间挖一勺先尝尝。嗯~口感细腻,不是很甜,有点儿吃空气的感觉,特别轻盈。内部组织像有千万丝线一样,太美了!还可以轻微晃动。

步骤 7

中间加入一点融化的香草冰淇淋,据说更好吃。我没有冰淇淋,就用了点儿蓝莓酱。不加也挺好吃的。根据个人口味自由发挥吧☺️

超简单好吃的蛋白舒芙蕾的小贴士

没有难度,只要蛋白打发到位就足够宣软。一定要用无水无油的盆子,不能有一点蛋黄或者油,否则就打发不起来了。

菜谱创建时间:2020-02-01 11:36:52
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