温水泡粉丝,粉丝超好吃可多放点
剪虾脚
去虾线
剖开后背:用剪刀垂直剪开或菜刀横剖,用刀背在虾身剁几下
洗蒜,拍蒜,剥皮,切末
蒜末过清水去粘液,挤水,炒出来不苦
一半蒜末入锅中火炸至金黄
捞出加入另一半没炸的
调蒜汁,两汤勺蒸鱼豉油+少许盐+白砂糖(可不加)
不要加水,酱汁太稀就没味了。蒸的时候会产生很多水。酱汁太湿的话可以倒入锅中小火收干。
铺粉丝
粉丝内加入少许酱汁
蒜汁均匀涂在虾背开口处
放盘中大火蒸6分钟
最后出锅时上葱花,葱最好提前煸炒过消毒,或撒上热油烫熟。
调整摆盘,做好啦!
1. 处理虾时剁几下挑断虾后背筋,不然虾的肌肉受热弯曲不好看 2. 蒸的过程中会出水,调料水要少 3. 蒸锅提前烧水 4. 摆盘时虾头冲外尾冲内 5. 酱汁水要少才有鲜味 6. 一只虾重量带壳35克,一顿一人可3只,高蛋白低脂肪。但是粉丝也是碳水哦!