温拌木耳(小碗耳)

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作者: 泉水叮咚609
由于冠状肺炎病毒的出现,我们都在家宅着,储存的新鲜蔬菜越来越少了,再加上木耳本身就是降脂降压的食材,会经常被请到餐桌上的,所以必须要经常更换做法,这个春节假期便有了大把的时间去研究了,这道菜就诞生了💐

用料

温拌木耳(小碗耳)的做法步骤

步骤 1

木耳冷水泡发4~8小时(夏天需要多次换水,并放入冰箱保险层),洗净用漏勺控水,放入盆中,加入面粉20克,用手拌匀(每朵木耳上都裹上一层面粉),手用少许花生油抹匀,再用手拌一下裹了面粉的木耳(避免木耳粘到一起),放蒸笼上蒸15分钟,到入盘中备用(如上图)。

步骤 2

将香菜切段;大蒜、生姜切成末;生抽和香醋到入碗中,加入少许香油(如图)

步骤 3

再将生菜段、蒜末、姜末到入碗中(如图),再倒装在盘中的木耳上,稍稍拌匀即可食用。

菜谱创建时间:2020-02-02 17:47:10
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