把凉瓜切成如图的簿片，不能切厚片也不能太长，一个例牌也不要切太多，约3两就够
加人半匙盐抓腌
这样隔出苦水也会爽口
倒人所有调料于鸡蛋里，生粉用清水开匀也倒进去
把蛋液和调料打匀
腌好隔干水的凉瓜放在烧热的锅中不放油不放水干炒
煸炒干身转色
将煸炒好的凉瓜放到搅拌均匀的蛋液里面
倒一大炒勺油进锅烧热，摇摆一下锅让油在锅的范围宽点
油烧至三成热就倒回油盅，锅沾有油即可进入下一步
把蛋液和凉瓜倒到锅中，蛋液周边很快就凝固
一见凝固就块状铲上面，可以顺一个方向逆时针铲
一直到蛋大部分凝固熄火，利用余温铲到鸡蛋刚凝固完即可上碟，要求铲出来的蛋有整体大块状并蛋中有瓜，瓜中有蛋，如将蛋炒散生粒或蛋归蛋瓜归瓜都为不合格
正常出锅上碟时会发觉还会有小小蛋液体，但会聚热慢慢至熟，这样出来的才为滑蛋。